Online terapi er psykolog-samtaler som foregår online, over telefonen eller computeren og gerne med video. I dag er teknologien klar til at man kan have helt almindelige samtaleforløb online, og derfor bliver onlineterapi mere og mere udbredt.
Måske er du lidt skeptisk overfor online terapi. For handler samtaler ikke om, at sidde overfor et rigtigt menneske, og jov det gør det. Jeg vil også allerhelst have dig i terapi i min klinik. Men forskning peger på, at onlineterapi er lige så effektivt, som en almindelig “analog” psykologsamtale. Nogle gange, kan samtalen over tlf. være mere afslappet, fordi man sidder veltilpas i sine egne omgivelser. Samtidig kan man sagtens kommunikere gennem toneleje og kropssprog, fordi teknologien er blevet så god, at man kan fornemme hinanden over et webcam.
Online terapi er rigtig godt for dig som…
- Er hjemme mens der er udbrud af Corona eller du på anden måde er syg
- Er på ferie, og ønsker at fortsætte samtalerne under ferien
- Er på udveksling
- Er på efterskole
- Bor for langt væk fra min klinik i Randers eller Auning
- Kan have svært ved, at overskue at komme ud af døren